정말 숨쉬기도 힘들만큼 뜨거웠던

여름이 언제 지나갔는지,

벌써 가을이네욥!!

 

여름에 살 가릴려고 애쓰셨던 분들!!!!

겨울에 잘 가리면 된다고 생각하시는 분들!!!!

없.으.시.죠?ㅎㅎㅎ

여름에 잘 가리고 다니신 분들도,

겨울에 두꺼워진 옷 입고도 여리여리한 핏 원하신다면,

살빼는 개꿀정보 알려드립니다.

 

 

이미, 살잘빼주는 곳으로 유명한

와우점핑클럽!

유산소운동과 근력운동을 함께 할 수 있어서

인기폭발이지욥 > <

너무나 잘 알려져있듯이,

트램폴린운동은 30분에 500칼로리나 소모되는

강력한 유산소 운동이지만,

기본근력을 요구하는 운동이기때문에,

강력유산소와 기본근력을 동시에 할 수 있는,

살빼기에 최적화 된 운동!

 

운동을 처음해보시는 분들이나,

연령이 너무 어려서,

혹은 너무 많아서 고민하신다면

그 고민 내려놓으셔도 좋습니다!

만5세부터..ㅋㅋ

60대 언니야들까지 누구든지 쉽고 안전하게 따라할 수 있는

아주 바람직한 운동이라구요.

거기에 플러스!

정말 살빼기를 간절히 원하시는 분들은

식단관리를 함께 도와드리고 있기때문에,

두꺼운 옷 입고도 여신핏 원하신다면,

언제든 상담주시면 됩니다!

전화나 문자로 무료체험 예약까지 가능하구요,

언제든지 방문상담, 문자상담 모두모두 환영합니다.

 

운동알못이신 분들,

급하게 살을 빼고 싶으신 분들,

겨울에 따뜻한나라로 해외여행을 계획중이신분들,

와우점핑클럽에서 살빼는 재미를 느껴보세요!!

 

 

위치는 삼성명가후문 맞은편 2층이구요,

강창역 2번 출구에서 도보로 3분거리!

위치는 또 얼마나 좋게요♪

 

와우점핑클럽에서 패딩조끼입고 날씬한 핏 원하시는 분들을

끊임없이 기다리고 있습니다!

놀러오세요^_^

 

상담전화 . 010-9255-0271

카톡상담 . herbal44

 

 

by norinore 2018. 9. 18. 18:46
비오는 날이었습니다
어딜갈까 완즈니 고민하다가
이런날은 전에 막걸리라며
능력짜님이 말씀하사
온동네 전집을 검색하다
성서에 정선생 영접;;

이클래식한 안주보소.
친근한 상은 또 어떻고..
아무래도 성서계대근처라
젊은이들 사이었지만
꿋꿋하게 시킨,
환갑전모듬과 크림막걸리

이거 머죠.
신세계경험.
완전 맛있더라구요
막걸리가 크리미크리미
자동 동공확장되는맛인데,
주변에서 아무도 안먹길래
신기했는데 먹다보니 왜그런지 이해갔음.

절대맛없는건 아님.
근데 먹다보면 약간 질리더라구용
여러명가서
한잔씩먹기엔 딱인듯!!

두둥
드뎌 나왔습니다!!
참 다른것같은데
비슷한것도 많은 우리

깻잎전이랑 동태전이 가장 맛있다는
우쭈쭈 내베프.

깻잎전양보해줘서
베프라고하는거 아니야ㅋㅋㅋㅋ

by norinore 2018. 3. 25. 16:33

안녕하세요^_^
저는 대구에 살고있는
8년차 허벌라이프코치
#죠코 입니다!!

오늘은 살이 고민이신분들을 위해
오롯이 제가 살 뺀 이야기
해드릴려고해요^^
  

 

두둥.
쪽팔림ㅋㅋ
(모두에게 희망을 주겠다는 일념으로✊)

많은분들이 배내밀고 찍은거아니냐며
말씀하시는데
내민건아니구요,
그냥 힘뺀거예요ㅎㅎ
힘주지도 힘빼지도 않은 상태ㅋㅋ


  


정말 이래서는 안되겠다는 생각에
더 늦기전에 그래도 평범한몸을
한번 가져보자는 생각에
친구에게 소개받고,
아침,저녁 쉐이크 먹고
20kg를 뺐습니다.

예전에는 고무바지에 무조건 박스티였지만,

그래도 지금은
레깅스입으면
남들이 부러워할(?)ㅋㅋ
내생각이지만...
자신감도 생겼습니다!!


허벌라이프성공후기가 워낙 많으니까

읽으면 읽을 수록,
뭘 먹어야할지
먹고나면 요요가 오지는 않는지
고민하시는분들 진짜 많으신데

훔...
하나만 말씀드리자묜,
개개인의 식습관과 영양상태에 따라
드셔야하는 플랜은 다 다르구요,
가장 문제인 요요!!
쉐이크를 먹다가 안먹어서
살이 다시 찌는...
즉,
요요를 만나는게 아니랍니다.

관리받으면서
규칙적인 식습관을 쉐이크로하다가
다시 살찌던 습관으로
돌아갔기때문에
살이 다시 찌는거라구욧!!


다욧이 끝난후에도
쉐이크 안먹더라도
규칙적인 식습관을 잘지키신다면!!

요요는 없지요☝️
근뎁!!
살빠지는 식습관은 뭐고?
규칙적인 식습관은 뭐냐구요?

평생 닭가슴살 샐러드만
먹어야 하냐구요?
아닙니다!!


살이 다시찌지않는방법!
어렵지 않아요!!

다만
개개인의 몸구성이나,
식습관에 따라서
다 다르기때문에뇨,
정확한 상담이 필요합니돳!

뭐 먹어야하는지?
얼마나 빠지는지?
요요없는지?
얼마나 드는지?
궁금한거 많으시다는거 알아욥☝️
.
개인별 맞춤상담 언제든
도와드리니까
언제든 문의주세요^_^

 

by norinore 2018. 3. 16. 09:22
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