나를 이루는길..

남자뱃살빼기(-27kg성공!)

매일 반복되는,
회식과 야식에 뱃살이 무섭게 늘어나더라구요.
스트레스 받기때문에!
또 사회생활이기 때문에,
어쩔 수 없이 핑계대면서 먹지만,
정말 어느순간 내 몸을 너무 혹사시킨다는 생각이 들더라구요.
그러다가 건강검진을 받았는데,
충격적이더라구요.

콜레스테롤수치도 정말 높고,
정말 살을 빼지않으면,
곧 입원을 해야 할 수도 있다는 말에,
나이 28살 건장한 남자가 이건 아니라는 생각이 들었습니다.
뱃살도 뱃살이지만,
전체적으로 100kg가 넘는 거구였습니다.
그것도 어찌어찌 겨우 10kg를 뺐는데도,
90kg대 후반이었지요.
정말 심각한 수준이었습니다.
전체적으로도 문제였지만,
뱃살이 너무 심각했기때문에,
남자뱃살빼기방법을 먼저 알아보다가 단백질쉐이크를 알게 되었습니다.

처음에 검색을 해보니까,
남자뱃살빼기 후기가 정말 많더라구요.
가장 많은게,
단백질쉐이크 후기였는데,
유명하더라구요.
그리고 효과보신 분들도 많고,
그런데 정말 저한테도 효과가 있을지는
저도 잘 모르겠더라구요.
성공했다고 하는 사람들이 대부분이었지만,
또 실패했다는 사람도 간간이 있더라구요.
가격대도 좀 있고해서,
좀 고민하고있었는데,
다음번에 건강검진이 너무 무섭더라구요.
술과, 기름진 음식으로 망가진,
내 몸에 투자하자는 생각으로
남자뱃살빼기 전문 코치님 찾아서 상담을 받았습니다.

남자뱃살빼기 심각한 수준이었기때문에,
코치님이 저한테 맞는 플랜 짜주시면서
꼭 먹으라고 한게 듀오랑 알로에겔 이었습니다.
그래서,
기본한달플랜 + 듀오 +알로에겔
요렇게 먹었구요,
이번이 마지막이라고 생각하고,
코치님이 시키는대로 주문하고 먹었슶니다.
워낙 평소에 먹는양도 많고해서,
효과가 있을지 너무 궁금했는데,
생각보다 정말 효과가 좋더라구요.
그리고 간편하게 먹을 수 있어서,
남자분들이 살빼기 하실때는 딱 인듯합니다.

그리고 남자뱃살빼기 할때 필수!!
허브차예요.
워낙 식습관이 망가져 있었는데,
이번에 살빼기하면서
물을 많이마셨더니,
체지방도 빠지고 뱃살이 정말 잘 빠지더라구요.
제가 술빼고, 또 술먹은 그다음날
물마시는것 외에는 물을 먹지 않았었는데,
이번에 남자뱃살빼기 하면서 물을 많이 마셔야 한다고해서
많이 마셨더니,
정말 살이 잘 빠지더라구요.
배가 불러서 처음에는 배가 더 나온다고 생각했는데,
마실수록 배가 들어가는 느낌이 신기하더라구요!

정말 쉐이크랑, 허벌티 기본만으로도 살이 빠지지만,
저는 워낙 살을 많이 뺐어야 하기때문에,
코치님이 하라는대로 먹었더니,
단기간에 살이 정말 많이 빠진것 같습니다.
3개월에 27kg가 빠졌구요!
사람들이 깜짝 놀랄정도로 많이 변했습니다!

그리고, 몸무게도 몸무게지만,
사이즈가 정말 많이 줄어들었습니다!
왠만한 사람들은 알아보기 힘들다고 할 정도로,
사이즈가 많이 줄었구요.
원래 운동을 싫어해서,
할 시간이 없다는 핑계로 잘 하지 못햇지만,
이번만은 꼭 성공하리라!
독하게 마음먹고 코치님이 하라고하는대로 잘 챙겨먹었습니다.
물론, 중간에 회식도 있고,
무너지는 날도 있었지만,
회식가기전에도 코치님이 먹으라는대로 먹고,
회식때 꼭 필요한거라고 챙겨먹으라고 하는건,
꼭 챙겨먹었습니다.
그리고 먹고난 다음날도 먹는방법이 달랐구요,

누군가, 살빼기를 옆에서 도와주고,
관리해주는건 이번이 처음이었는데,
상당한 도움이 되더라구요.
예전에 개인PT하면서 관리받았을때도,
이런 느낌은 아니었는데,
역시 살뺄때는 식단관리가 최고 인것 같습니다!!

남자뱃살빼기 전문코치님 소개해드릴꼐요~!
꼭 한번 상담받고 시작해보세요.
건강하게 다이어트 하실 수 있을거예요!!

다들 화이팅입니다!!

남자 뱃살빼기로 21kg빼고 재탄생!!

아무 생각없이 찌도록 방치해놓은 뱃살!
덩치가 좀있으면 건강하다고들 하잖아요.
뭐 저도 그러려니하고 지나쳤습니다!
근데 나이가 들수록 점점 몸도 무겁고, 뭘해도 피곤하고,
건강에 이상이 올것만 같은 느낌이 들더라구요.
그래서 시작한 남자뱃살빼기!!

저는 3개월 진행하는동안 27kg가 빠졌습니다!!

사실, 처음에는 이런거 먹으면서 뺀다는 생각은 안했구요
혼자해도 될거라고 생각하고
무작정 굶기 시작했습니다!
그리고 운동도 나름대로 해보고...
근데 사실 혼자 하는게 쉬운일은 아니더라구요.
혼자 하는게 너무 어려워서
다른분들은 어떻게 하나 싶어서 살펴보다가 보니,
후기들이 많더라구요.
혼자 하지 않고 살뺐다고 하는 후기가 있어서
클릭해봤더니,
너무 공감이 가더군요.

방법은 단백질쉐이크를 하루에 두번 밥대신 먹고,
한번은 일반식사하는건데,
처음에는 밥안먹고 쉐이크 먹으니까 살빠지지 라고 생각했습니다.
근데가만히 생각해보니까,
굴고 운동해도 어느정도까지만 빠지고
거기서 더 내려가지 않더라구요.
그리고 처음에는 약이라고 생각했는데,
코치님 이야기 들어보니 그것도 아니었습니다.

엄연한 식사대용한끼식!
고단백질의 저칼로리 식사라고 말씀하시더군요.
그리고 남자들은 귀찮은거 딱 질색인데,
먹기도 간편하게 먹을 수 있고,
예전에 단백질 먹었을때는 정말 아무 맛도 안났는데
이번에는 굉장히 맛있더라구요.

그리고 제가 배고픈걸 못참아서,
할 수 있을까 했는데,
의외로 포만감도 있고 정말 남자 뱃살빼기 하기에는 딱인듯!!

제가 남자뱃살빼기 하는동안
가장 효과를 많이 본게
알로에겔이랑 듀오였는데,
확실히 단기간에 빼기는 좋더라구요.
이걸 따로 먹는것 보다,
쉐이크 먹을때 같이 먹으면 시너지 효과가 있다고하길래
같이 먹었는데
확실히 말 듣길 잘한 것 같아요!
단단한 살도 많이 몰랑해지고,
그러면서 사이즈도 많이 빠지고~
그러다보니까 뱃살이 자연스럽게 빠지면서 옷이 헐렁해지더라구요~

입맛조절을 위해 먹은 허벌티 덕분에,
변비도 좋아지고
그러면서 남자지만 피부가 좋아져서,
좋더라구요..ㅎㅎ
운동은 시간날때마다 했구요,
중점적으로 운동을 한건 아니고,
코치님이 시키는대로 시간이 날때마다 할 수 있는
동작을 알려주셔서 한게 다예요~!
그저 코치님이 일러주는대로 잘 따라서 먹기만했는데,
살이 빠지는거 보니,
너무 신기하더라구요!

회사생활하면서 식습관도 엉망이되었고,
잦은 회식이랑 그때마다 먹은 술때문에,
정말 감당할 수 없을 만큼 나온 배를보고,
이렇게 뺄 수 있을 거라고는 생각하지 못했는데,
남자 뱃살빼기 하니까 정말 되긴 되더라구요!
그리고 중간에 포기하지 않고 끝까지 했다는것도
너무 신기합니다!

제가 남자뱃살빼기하면서 3개월동안 27kg를 뺐구요,
병원에서도 살을 못뺄거라고 이야기했어요.
너무 살이 쪄서 운동도 무리가 갈거라고 했습니다!
근데 이번에 코치님 잘만나서 끝까지 포기 하지 않고 했더니
저도 이렇게 남자 뱃살빼기 성공하는 날이 오긴하네요!

운동이 필요없다고 하시는 분들도 계시던데
제 생각엔 운동을 병행하시면 훨씬 빠를거예요~
저는 단기간에 많은 감량을 원했기때문에
쉐이크 먹으면서 운동했더니, 진짜 빨리 빠지더라구요~~
하지만!!
운동보다는 확실히 식단관리가 더 중요하다는 사실!
전문 코치님 만나셔서 확실하게 관리받아보세요!

운동이 중요한게 아니라 누구나 살 빼실 수 있으실거예요!