피부좋아지는 차~~~

환절기인 요즘
특히 더 신경쓰이는 피부!!
피부에 좋은 세안법,
피부에 좋은 습관,
여러가지 보고있지만,
가장 중요한건 아무래도 내 입으로 들어가는것!
피부에 가장 중요하지요.

피부좋아지는 차 알아보도록 하겠습니다!

 

1.둥글레차
신진대사를 촉진시키며, 항산화작용을 하므로
피부노화방지에 효과적 입니다.
마시는것 외에도 즙을 내어서 얼굴에 바르면
미백효과까지 볼수 있는 차 입니다.

2.녹차
녹차는 독소도 체외로 배출시켜주며
소화기능에도 보탬이 됩니다.
그러므로 다이어트에도 효과적입니다.
비타민C가 풍부하여 피부미용과 피로회복에 좋지만,
몸이 차갑거나 설사를 하는 분들은 피해야 합니다.

3.당귀차는 몸을 따뜻히하며,
혈액순환을 돕는 차 입니다.
피부를 윤기있고 깨끗하게 만들어주며
생리불순,냉증,빈혈 등에도 효과가 있습니다.

4.국화차
피부노화방지는 물론, 혈액을 맑게 해주며
배변작용을 원활히 해줍니다.
피부를 깨끗히 해주며 어지럼증,현기증을 완화,
잦은 기침으로 인한 목의 통증까지 진정시켜 주는 차 입니다.

 

5.율무차
율무는 미백효과가 있으므로 주근깨,기미,노화방지,잡티제거에 좋으며
다이어트에도 효능이 있는 차입니다.
임산부나 변비가 있으신분들은 주의하여야 합니다.

6.감잎차
비타민C와 칼슘,탄닌 등이 풍부하게 함유되어 있어 열에도
잘 파괴되지않는 비타민C의 작용으로 여드름치료,미백,세포재생 등에 효능이 많은 차 입니다.
변비가 있으신 분들은 주의하여야 한다고 합니다.