오호~커피가 우리몸에 좋은점!!!!??

커피도 우리 몸에 좋은 점이 있다고 하는군요!

커피가 우리몸에 좋은점
알아보도록 하겠습니다!

1. 집중력강화.
카페인은 인체 대사활동을 활발히 하여집중력을 강하게 하는효능이 있습니다.
그리고 단기적인 기억력 강화와 알츠하이머
예방에도 도움이 된다고합니다.
그러나!고혈압과 심장 박동수가 높은 사람, 임산부는 가급적 피하는것이 좋습니다.

2. 항암효과

3. 당뇨병예방
커피를정기적으로 마시는 사람은 안마시는 사람보다
2종 당뇨병에 걸릴 가능성이 적다고합니다.
음...
좀 의하하네요..
그렇다면, 라떼나 설탕이 들어간건?
요거는 노노.

4. 기분전환
커피를 마시면 기분이 좋아지게 하는 뇌의 호르몬인 도파민이 나오는것을
촉진하여 우울증을 막아주고 잘 웃게 된다고합니다.
다만 너무 많이 마시면 신경이 예민해지고 잠이 안 오는 부작용이 있을 수 있습니다.

5. 두통감소
사람에 따라서는 커피가 두통을 일으킬 수 있지만,
다른 사람들에게는 커피가 두통을 잠시줄이는 역할을 한다고합니다.
시카고에 있는 다이어아몬드 두통 치료센터에서 연구한 결과에의하면
카페인이 블루펜의 효과를 가지며 시간적으로 더 빨리 효과가 난다고합니다.
하지만 커피과음은 금물!

커피가 건강에좋은 점도 있지만!
음...
많이 마시면!
안좋군요!!!!!!!
꼭 안좋은점이 하나씩 있는 커피~!
자제하면서 마시도록합시다!