오늘의 점심[on diet중]

오늘은 살빼는 사람들끼리모여서
간단한 다욧도시락을 먹었습니다.
일명 다이어트도시락!!

제가 만든건 아니구요,
같이 일하는 코치님이 준비해오심.
메뉴는
두부참치유부초밥
훈제오리월남쌈

색감도 굿이고,
맛도 굿!!
유부와 참치는 꼭 짜주는게 포인트
유부는 살짝 데쳐도 좋다고하네용
으깬두부에 참치를 넣고 조물조물.
그리고 기름기뺀 유부에
두부피를 넣고,
안에다 채워주면 끝.
간단하쥬?

훈제오리월남쌈은
피망과 당근 등등 야채를 넣고,
일반시중에 파는 훈제오리와 함께
월남쌈피에 돌돌말아주면
끝.

정말간단한데 해먹으려고 마음먹느데까지가
시간이 걸리지만,
먹고나면 완전 가볍고 맛있음.

평창롱패팅이 유행이라는데,
그 롱패딩입고도
날씬하고 여리여리하게 보일때까지,
봄이 와도 당황하지 않을때까지
꼭 살정리를 해야겠습니다

완벽한 바디라인을 위하여!!
화이팅!!