겨울 피부 트러블 관리하기★피부가려움증

겨울 피부 트러블 관리하기★피부가려움증 

털끝하나라도 안아팠으면 하는 사람이 어젯밤 피부가 너무 가려워서
잠을 못잤다네요ㅠ.ㅠ
날씨가 추워서인지, 피부가 너무 건성이라그런지
별별생각과 걱정이 앞서 예민하게 포스팅해보려합니다.

날씨가 추워지면서 피부도 예민해진다고합니다.
그런 증상이 이해가 되지 않지만,
검색해보니, 의외로 그런분들이 많다고하더라구요.

자는도중에 피부가 많이 간지러워서 긁고, 아침에 일어나면 붉어져있고..
특히 겨울에는 이런 증상을 많이 호소한다고하는군여.
젝일.

 

 

하지만!
피부간지러움증, 원인을 파악하고 관리하면 나아진다고하니,
관리들어가야겠습니다.

준비~얍! 

- 피부 간지러운 증상 원인 -

많이 걱정했는데, 피부가 간지러움을 느끼는 증상은 흔히 일어나는 피부질환 중 하나라고합니다.
흔히 일어나는일 따윈 싫지만, 어쨌든! 애니웨이!
간지러움의 정도에 따라 이차적으로
피부질환이 이어지는 경우가 있으니 조심해야 할 것 같아요.

 

 

본격적인 원인!
- 스트레스와 같은 심리적요인.
- 겨울 기온이 떨어지면서 피부가 건조해져 건성 습진과 같은 가려운 증상 발생
- 목욕이나 비누의 과도한 사용으로 피부 수분을 자주 빼앗겨 간지러운 경우
- 그 밖의 유전적인 원인이나, 다양한 환경적 요인이나 질병의 증상으로 발생

이쯤되니, 먼가 찔리는것도 있고..
스.트.레.스 플라스 심리적요인, 요거요거 좀 찔리네요.
내가 제일 원인인건 아니징?ㅠ.ㅠ
이 중에 원인이 될만한것들은 삭제하도록 하자뀨♥

- 피부 간지러움 예방법 -

1. 습도에 신경쓰기
영양상태가 나쁘고 피부가 건조하여 간지러운 증상이 나타난다고 합니다.
피부건주->피부 간지러움-> 피부염증 발생.
뭐 대충 이런식이라고하네요.
이런 단계로 발전하기 때문에 건조하지 않게 충분한 습도를 유지하는 것이 중요합니다.

가습기나, 빨래를 이용하여 실내 습도를 높여주세요.
한주부님♥
가습기 구매는 생각해보자뀨.
그리고 봉가봉가가 매일 잔소리하는 보습제충분히 바르기.ㅠ.ㅠ
좀 지켜주셨으면 한다봉가

2. 긴목욕은 NONONO!
목욕을 길게하면 피부가 더욱 건조해 질 수 있습니다.
가능한 짧게 목욕하고, 목욕 후 3분 이내로 로션이나 오일로도 몸에 보습을 해야한다쟈나뀨!
그리고!!!
긴 시간도 그렇지만 너무 뜨거운 물로 목욕을 하면 수분은 물론 탄력까지 빼앗긴데!!!
조심하쟈요.

 

악악악!!!
여기서 잠깐, 대박 찔리는 예방법이..ㅠ.ㅠ

3. 몸의 면역 높이기.
몸의 면역기능이 좋아지면 피부의 간지러움과 같은 염증으로 이어질 수 있는 증상이
금방 가라앉습니다.

충분한 숙면, 하루 30분이상의 걷기 운동.
규칙적인 식생활, 스트레스 관리!!!!!!

이거 뭐......

봉가봉가 들으라고 하는 소리 같습니다.

 

 

앞으로 숙면님은 노터치.
패쓰!
맘껏 딥슬립하실 수 있는 환경보장 100%

 

 

3. 인스턴트 음식 자제하기
인스턴트 음식이나 커피, 홍차, 술, 담배 같은 기호식품이 피부의 간지러움을 유발합니다.

자제 부탁드립니다.
알겠쟈뀨?

 

 

이래 저래 읽어보니,
피부 건강을 지키는법이,
늘 쉬운것 같이만..
늘 신경써야 쉬운일이 되는것.

꾸준한 실천이 중요합니다.
생활습관에 변화를 주면 훨씬 완화된다고하니,
봉가봉가와 함께 잘 이겨내봅시다.

그나저나,

회사님!! 자꾸 스트레스주면!!!
폭발시켜버릴까봉가.

으르렁...