나를 이루는길..

운동없이살빼기(-10kg 핵비법)

빠질 생각 없는 살때문에

완젼 고민인데,

죽어도 운동은 하기 싫으신 분들!

초집중★

살때문에 고민이신 분들을 위해

운동없이 직접 살빼보고,

살빼준 경험많은 코치가

운동없이살빼기 방법 알려드릴께요!

저도 살은 빼야겠는데,

운동은 너무 하기 싫던 사람이었기때문에,

리얼 백프로 제 이야기를

집중해서 읽어보시면,

운동없이살빼기 도움되실거예요!

20대때부터

늘 다엿에 관심이 많았고,

정말 안해봤던 방법없이 다 해봤는데,

저 모습일때는 늘 임산부로 오해를 받곤 했었어요

살찌는거에 대한 관심이 없거나,

살빼는거에 대한 관심이 없었으면 모를까,

늘 살빼기는 저에게 숙제 같은 거였는데,

맞는 옷은 늘 고무바지와 박스티였습니다.

운동도 하루 2시간씩 죽어라해보고,

아예 굶어도 봤는데,

체지방 1kg빼는게 너무 어렵더라구요.

그리고 정말 어렵게 뺀 살을

유지하는것도 진짜 쉬운일이 아니더라구요.

그러다, 친구가 먹고 살뺀 쉐이크 소개받고,

운동없이살빼는법

완전 성공했답니다.

운동도 안했지만,

굶지도 않았습니다.

너무 신기하더라구요.

하루 두번 쉐이크 먹고,

한번은 일반식사를 관리 받으면서 먹었어요.

굶지 않아서 너무 좋고,

먹기 간편해서 너무 좋더라구요.

맛있게 먹고 배부른데,

칼로리는 낮아서, 운동없이살빼기 누구나

따라 하실 수 있답니다.

제가 직접 살을 빼고,

다른 사람의 살빼는 코치로 활동한지

8년째랍니다^_^

운동없이살빼기

궁금해하시는 분들 많으실텐데요,

운동안하고 굶으면 빠진다는 생각은

절대 NONO!

올바른 식습관으로

체지방은 쏙쏙빼는 효과적인 살빼기

도전해보세요!!

운동없이살빼기 궁금하신분들 꿀팁드림.

운동하는거 제일 싫어!
세상에서 운동하는거 제일 싫어하는 일인입니다!

운동없이살빼기하는 방법은 늘 저의고민거리.
운동을 싫어하니 살은 빠질틈이 없고..
먹을걸 줄이지않으니 살은 자꾸 찌더라구요.
그래서 운동없이살빼기 방법알아봤는데,
역시나 요즘은 단백질쉐이크 만한게 없더라구요.
저는 허벌44라는 곳이 유명하다고하길래 관리받았습니다.
언니가 제가 원하는 미용몸매 만들어주셨어요!

저의 미용몸매는 욕하실지 모르겠지만
키 163cm, 52kg!거든요..!!
(지.금.은.완.벽.달.성)
제가 딱 좋아하는 사이즈이자
제 남친이 딱 좋아하는 사이즈이기도합니다.
서로 너무 마른건 싫어해요..
근데 운동없이살빼기 하기전에는 늘 10kg정도는 초과된 상태였습니다.

그리고 저는 붓기가 굉장히 심한편이었는데,
운동없이살빼기하면서 언니가 붓기를 굉장히,
잘잡아주셔서 붓기만빠졌는데도 주변에서 살빠졌다고난리!ㅎㅎ

운동없이살빼기 시작할때 사실,
남친이랑 내기 했었거든요.
절대로 운동없이살빼기는 된다는 남친과
운동없이도 살을 뺄 수 있다는 저!!

근데 결국은 제가 한달반만에 값진 승리를 했거든요.

운동없이살빼기하면 업어준다고 약속하셔서,
그 약속 제가 지키게 해드렸지요..ㅎㅎ

어쨌든 언니덕분에 절대 성공하지 못할 것 같았던
운동없이살빼기 간편하게 성공할 수 있었습니다.

저는 시작한지
한달반만에 15kg가 빠졌구요.
원래는 큰옷, 박스옷입기 전문이었는데,
지금은 타이트한옷도 소화합니다.
저의 평생 워너비였던 인터넷쇼핑도 가능하게 되었구요!
정말 덩치줄이는법도 어마무시하게 찾아봤는데,
결론은 살빼기였습니다.
덩치줄이는법 = 살빼기!
이렇게 쉬운 원리를 어떻게든
옷으로 가리고 싶어서..ㅋㅋ

어쨌든, 언니의 노하우덕분에,
운동없이살빼기..
완젼 쉽게 성공했구요..
세상에서 제일 싫어하는 운동없이 살덩이들이 떨어져나가고
절대로 뺄 수없다던 마의 허벅지사이즈까지 줄어서..!
지금은 너무 행복한 상태입니다!!

저처럼, 살은 빼야하는데
먹는거 조절안되고..
운동은 정말 하기 싫고!!
하시는분들!!!!

특히나!!
제 남친처럼 운동없이살빼기는 절대 안된다고 생각하시는분들!
꼭 도전해보세요^_^

복받으실거예욧^___________^

웨딩드레스입기전에 가장 고민인 살빼기에 관한
진지한 포스팅해보려고합니다.

날잡아놓고 마냥 행복하지 않으신분들!!!
살빼기 생각하니 너무 머리아프죠?

웨딩드레스입기전살뺴기라 오해하시는분들 계시겠지만,
아직 저는 결혼전입니다.
그렇다고 결혼 계획이 있는것도 아니구요
한가지확실한건!
언젠가 입게 될거라는 거죠!!
그래서 진지하게 글작성하는거니
집중해서 읽어주시기바람용..ㅎㅎ

저는 결혼적령기르 지난 여성이긴하지만!
그렇다고 20대여성분들 글읽기 포기하지마시기바랍니다.

ㅎㅎㅎ살은 젊을 수록 잘빠진다는거 알고계시죠?
30대보다는20대가 훨씬더 살이 잘빠진다는 사실!
아주 희망적인글이니 참고하시길바랍니다.

제가  만약에 결혼을 한다고 생각했을때
가장 고민되는건 가장 첫번째가 살이었거든요!
그것도 나이가 들면들수록 빠지지 않는 뱃살.
대박 큰고민일거라 사료됩니다.

그렇다고 포기할수도 없는 상황이겠고!
웨딩드레스안입고
박스티입고 고무바지입고
식장에 들어갈수는 없잖아요..ㅎㅎ

웨딩드레스입기전살빼기 하시는분들만 살을빼야하는건 아닙니다.
제가 어디서 들었는데 여자가 55kg가 넘는건 말도 안되는 일이라고하더군요.
그렇게보면, 늘 말도안되는 인생을 살았지만.그대로 방치해뒀던건 절대 아니예
이번에 살빼기 하기전부터도 완젼 많은 다엿을 해봤지만
이 죽일놈의 작심삼일근성때문에
늘 실패했답니다.

 제가 살을 빼야겠다고 다짐한건,
친구가 결혼전에 결혼전뱃살빼기를 성공한 자태를 보고나서였습니다.
결혼못하는것도..
아니!
결혼안하는것도 서러운 나이가되었는데
내 몸뚱아리를 보니까 살빼기를 안할 수가 있어야 말이지요

어쨌든 그 친구 덕분에
웨딩드레스를 입는 저는 아니었지만
살빼기 시작했답니다.

 시간써서 컴터 앞에 앉아있는거 잘 못해서
친구한테 그냥 소개받아서했구요
굉장히 대충한것같지만
상담하나는 제대로 꼼꼼하게 받았습니다. 

 친구한테 소개받은 곳은 허벌44라는 곳이었구요
웨딩드레스입기전 살빼기 전문사이트더라구요.
그 이유인즉슨,
고객층이 예비신부들이 많아서그런지
예비신부패키지가 따로되어있더라구요.

평도 후기도 좋아서 믿음이 갔고
무엇보다 친구가 살을 뺀걸 제 눈으로 봤기때문에
더이상 고민할 여지가 없었답니다.

 제가 상담받은곳에서 추천받은 프로그램은
아무래도 뱃살과 가격대가 고민이었기때문에
한달프로그램+듀오+오메가3였습니다.

 뱃살에 오메가3가 좋다는 상식도 몰랐던 바부탱이.
하지만 괜찮습니다!
지금은 많이 홀쭉해졌거든요..ㅎㅎ

결혼전뱃살빼기 고민이신분들은
집에 서랍장 다 열어보세요
오메가3 분명히 하나쯤은 다 있는데 모른척할뿐이지요..ㅎㅎ

물론 성분이 굉장히 중요하니
좋은 오메가3 고르는 법은 전문가와 상의해보시길!ㅎㅎ

마음먹고 결혼전뱃살빼기 소개받은곳에서 시작하고
주문하고 일사천리로 진행되었습니다.
택배 하루만에 왔구요, 사은품 굉장히 많이 왔더라구요
너무 신기했어요.
이렇게 사은품이 많아도 되는지..

예비신부가 아니라고 분명히 이야기했는데,
마음씨좋은 쥔장님이 예비신부패키지까지 손수 챙겨주셨더라구요.
정말 감동의 도가니♥

먹기만해도 예뻐지는 제품들이 한가득 들어있어서 놀람용
@.@

결혼전뱃살빼기가 무조건 결혼한여자들만 하는건 아니잖아요.
뱃살가진 여자들은 다 해야하는듯!
언니가 먹으라는대로
하루 두번 쉐이크먹고 한번은 일반식사하고
언니한테 관리받으면서 한달이 지났습니다.

그 결과

한달반만에 정확하게 14.9kg가 빠져나갔습니다.
지금생각하니까 이 살들이 다 붙어있었다고 생각하니
좀 징그러움요..ㅠ.ㅠ

유지하면서 총 빠진 몸무게까지이구요
정말 신기했습니다.

 뚱뚱했지만 운동싫어하고 먹는거 좋아하는
이상한 성격이었거든요.
지금은 그에비하면 완젼 인간됐답니다.ㅎㅎ

결혼전뱃살빼기로 친구한테 소개받은곳에서는 몇가지를 강조했었는데
물의 양
쉐이크 먹는방법이었어요.
물은 많이 먹을 수록 피부도 좋아지고 살이 빨리 빠진다고해서
서서히 늘이다보니 하루 8리터까지 먹는 어메이징한 저를 보게되었답니다.

그리고 쉐이크는 살빼는 내내 하루에 두번 먹지는 않았구요
중간에 언니가 먹는법 변경해주셔서
그거에 맞게끔 먹었더니,
살이 정말 잘빠지는 시기가 있더군요.

이래서 어디서 빼는지가 중요하다고 하는가봐요.
지금도 잘 유지하고있구요,
완벽한 바디라인을 위해서 지금도 하루 한번은 쉐이크 먹으면서
관리중이랍니다.

물론 언니가 옆에 있으면서
많이 도와주고 계십니다.
아직도..ㅎㅎ

너무 감사하게생각하구요,
결혼전뱃살빼기 고민이신분들
꼭 요기 제가 추천해드리는곳에 가보세요!
속지 않고 성공하실 수 있으실거구요
저처럼 소개받아서 왔다고하거나,
결혼전이라고 하면
훨씬 더 많은 사은품을 챙겨들기때문에
참고하시면 좋을듯 합니다.

이제 저는 결혼만하면됩니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여러분들도 결혼이 코앞에 닥치고 준비하지마시고
미리미리 결혼전뱃살빼기 준비해놓으시길바래요.
이상 30대중반여자가 결혼전뱃살빼기를 계기로 살뺀 사연이었습니다.

읽어주셔서 감사합니다!

.

운동없이살빼기 완젼 성공했다요♪

대박대박!
운동없이살빼기로 저 나름 훈녀된것 같아요♡
나름이란 말을 명심해주시길!ㅎㅎㅎ
일단 후기전 살뺀 지금모습 사진투척▼하고갑니다.

운동없이살뺴기로 한달만에 10kg나 빠질 줄 몰랐습니다.
저 사진은 한달반 째 끝나고 찍은사진으로
15kg가 빠진상태입니다!
이쯤되면, 제후기가 궁금하실래요?ㅎㅎㅎ
지금부터 고고씽♪ 

뭐 날씬해본적이 없던 사람이라면 다 공감할만한 이야기부터 하고 가겠습니다.
주사랑,식욕억제제, 마지막코스 한약! 안해본거 없이 다했구요,
운동없이살빼기로 선택한 방법이었습니다.
워낙 운동을 싫어라하니말이죠...시간이 없다는건 핑계였고
움직이기가 귀찮았어요!
그러다 선택한 방법이었는데, 우선은 살이 빠지더라구요.
근데 심장이 두근거리고, 뇌에서 윙윙 소리가나고!
도무지 건강이 걱정이되어서 먹을 수가 있어야말이죠!
그렇다고 포기할 수는 없고..
그러다가, 우연히

라는걸 알게되었습니다.
친구덕분에 알게 되었구요! 친구가 성공해서 저도 따라한 케이스입니다.
친구보니깐 안하면 제가 나중에 후회할 것 같더라구요!

그리고나서 본격적으로 폭풍검색질을 해보았더니,
완젼 유행이더군요! 성공하신 분들 진짜 많고!
LTE 속도로 상'담받기 시작했습니다!

결론은, 운동없이살빼기로
한달평균 5~8킬로는 살을 뺄 수 있다고했구요,
진짜진짜 워너비! 먹기만해도 살이 빠진다고하시더라구요.
확실하게 빼준다고 저에게 용기와 자신감을 심어준 언니는

언니였습니다.
믿고 시작하길 정말 잘한듯합니다.

그리고 열심히 따라한것도 정말 잘한듯합니다!

일단, 제가한방법은 후기보던거랑 크게 다르지않았어요!
하루두번 밥대신

먹고, 한번은 일반식사!
근데 제가 단기간에 효과를 본이유는 언니만의 특별한 노~하우가 있다는 사실★
진짜 요기서 별다섯개구요!
언니가 먹는방법을 요리조리 바꿔주시더라구요!
운동없이살빼기가 이래서 가능하구나 싶을정도로 완젼 신기했어요!
단백질이라 맛이 없으면 어쩌나했는데,
ㅋ1아오. 맛이 정말 달달하니 늠늠 맛있는거예요! 

거기다가 단백질쉐이크라 요요걱정까지 하지 않아도 된다고하니
도대체 이런걸 왜 이제 알았는지!
그리고 제가 효과본

!! 언니가 입에 달고 살으라고 할만큼 엄격하게
관'리해주신 부분이구요!
아마 제가 상'담할때 군것질과 야식을 잘 못참는다고 이야기해서 그랬던 것같아요!
진짜 신기한게 정말 열심히 수시로 자주 먹고,
농도도 언니가 시키는대로 먹었더니, 군것질도 안하게되고
자연스럽게 입맛이 바뀌더라구요! 물먹는 습관도 길러주고!
굳굳굳!

그리고 운동없이살빼기 일등공신 !
제가 전체적으로 살이 좀 단단해서 주사바늘 찔러넣기도
힘든 몸뚱아리였거든요! 그래서 성공할 수 있을까했는데..
왜! 살이 말랑해야 잘 빠진다고들하잖아요!!
근데 살이 말랑거리기 시작하더라구요!
그리고나서 허벅지, 팔뚝 이런부분들이 말랑거리기 시작하더니!!
사이즈가 진짜 줄어들기 시작했습니다.
허벅지살도, 뱃살도, 팔뚝살도, 쉐-이크와 알로-에겔을 함께먹으니깐 속시원히 해결! 

운동없이살빼기해서 살쳐지면 어쩌나,
요요오면어쩌나, 살이 잘안빠지면어쩌나..별별걱정을 다했던것 같아요!
격하게 공감하시는분들 많으시죠?ㅋㅋ
근데...제가 해보고나니까!!!
일단, 다욧을 성공해야 요요도 걱정하게되는법!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
요요때문에 다욧트 시작안했다면 완젼 평생 후회할뻔 했어요!
정말 생각보다 쉽고, 간단하고 배부르고 할 수 있도록 

언니가 관'리해주셨구요,
살이 빨리 잘빠지니까 신나서 더 잘하게 되더라구요!
한달만에 운동없이살빼기 성공하고, 유지해야겠다싶었는데,
유지하면서도 5kg가 더 빠지는걸 보면서!!!!! 정말 이런건 없다고 생각이 들었답니다.

운동없이살빼기때문에 무척 고민하고 계신분들!
마지막이라고 생각하고 도전해보아요! 정말 행복해지실거예요!!!

강.추★