나를 이루는길..

확실히.
커피가 맛이 다르더라구요.
아이스아메리카노.

아이스아메리카노는,
왠만하면 다 좋아하는데,
특히나 좋아하는
마이 단골집!

용산역 3번출구앞.
코페아커피입니다.

동생이랑 나랑
사이좋게 한잔!
보기만해도 시원하쥬?

아이스아메리카노
대박 샷.

분위기있게 한컷.
ㅋㅋㅋㅋ

사진찍는 기술이 자꾸 느는것같아서,
혼자 뿌듯.

성서그룹운동/성서운동/스페셜굿바디휘트니스

안녕하세요! 한달만에 열혈다이어트로 8kg빼고
리즈시절 갱신하고있는 노처녀입니다.
오늘 제가 여러분들께 해 드릴 이야기는
제가 운동하면서 살뺀곳을 소개해드릴려고합니다.
(코치언니가 선물 준다고해서 이러는건 절대아니예요! ㅋㅋ)

제가 운동다니면서 살뺀곳입니다.
성서그룹운동/성서운동/스페셜굿바디휘트니스라는 곳이구요,
용산역 3번 출구 바로 앞에 있어요.
3층이라서 잘 찾아야보이는 단점이 있지만,
찾기 어렵지는 않아요!!

용산역3번 출구로 나와서,
정면에보면 코페아커피가 있는데 거기 3층이라서
어렵지 않게 찾을 수 있거든요.

3층이지만, 엘베가 있어서 올라가시기는
편하시답니다.
엘베앞에 내리면
강력한 문구 한방!
"그치킨 내려놔!! 살뺀다고 마음먹고 후식으로 치킨먹고"라는
뜨끔한 배너가 반겨준답니다.
ㅋㅋㅋ

처음에 입장?? 햇을때는 여기뭐지??라고 생각했답니다.
규모도 크지않고,
일반적으로 헬스장을 생각했을때는 좀 다르더라구요.
근데 뭐가 되게 힘들것같다는 생각은
본능적으로 했던 것 같습니다.
ㅋㅋㅋ

차가지고 오시는분들은
대도로변이 다 주차장!!ㅎㅎ
생각보다 주차하기 편하구요!!
그리고 지하철역이 바로 앞에있어서 뚜벅이인 저도
다니기 편했습니다.!

딱 들어가자마자, 회원들 신발이 가장 눈에 띄더라구요!
핫플레이스라고하더니,
ㅎㅎㅎㅎ
좁은데 생각보다 사람이 많더라구요.
얼추봐도 100명은 넘는듯!!

이 많은 사람들이 효과가 없는데,
이렇게 다닐거라고 생각이 들진 않더라구요.
그래도 제가 워낙 운동초보라서,
한번 해보고 시작해봐야겠다싶어서,
무료체험 한번 해봤더니,
정말 친절하게 체험도와주시더라구요.

살을 너무나 빼고싶엇기에!
등록했답니다.
퇴근길에 들러서 회사에서 받은스트레스 풀고.
집에가서 떡실신해서 자고..ㅋㅋ
제가 정말 저질체력이었거든요.
근데 지금은 운동이 많이 쉬워졌어요.
아무래도 체력이 많이 좋아진듯..ㅎㅎ

시간에따라서 코치님들이 살짝씩 편의도 봐주시고,
처음하는 사람도 할 수 있게 하나하나 다 봐주시고!!
완벽 적응할 수 있게 도와주셔서,
운동을 정말 좋아하지 않는 저도 손쉽게 할 수 있었답니다.
그래서 저는 엄마도 같이 모시고와서
같이 열.혈.운.동!ㅎㅎ

성서그룹운동/성서운동/스페셜굿바디휘트니스

그리고 여기가 정말 좋은이유!
각 담당코치님들이 계셔서 늘 식단 체크 매일 해주시고,
월요일마다 체지방측정해주셔서,
정말 다이어트원하시는분들은,
살이 안빠질 수가 없더라구요.
제가 한달만에 이렇게 놀라운 효과를 본건,
독한 코치님이 뒤에 계셨기때문이예여..ㅋㅋ

그리고 요기가 좋은 점 또하나!!
완젼 소수정예라는 사실!

다른데는 정말 사람이 많아서 이 자세가 맞는지
어쩐지 잘 모른다고하던데,
요기는 완젼 1:1로 딱 붙어서 농땡이 칠 수 없게 만들어버린답니다.

ㅋㅋㅋㅋ

정말 소.수.정.예!
이거때문에 제가 이렇게 살이 빠진거 같아요.

여러가지 자세들이 있는데,
저도 처음에는 전혀 못 따라가겠더라구요.
근데 하다보니깐ㅋㅋㅋㅋ
이거 뭐...
다 되더라구요?ㅎㅎㅎ

그리고 요즘은 어디가서 스쿼트좀하는 여자라고
말하고 다닌답니다.ㅎ

마지막으로 살뺀사진 투척합니다.
똑같은 사람이구요,
불과 한달전과 한달후란 사실이 놀랍습니다!
정말 제가 저런지 몰랐는데..ㅋㅋ

비교샷보니까,
사람들 보여주니까 잘 안믿던데,
똑같은 사람 맞습니다.ㅋㅋ

완전 뚱땡이였다가,
지금은 말랐다는 소리 좀 듣고 있찌요.ㅋㅋ

말랐다는 소리 듣고 싶으신분이나,
완젼 밀착관리 받고 싶으신분들은!
용산역 3번출구 앞!
소수정예 운동클럽!!
스페셜굿바디휘트니스로 고고씽해보세요.

성서그룹운동/성서운동/스페셜굿바디휘트니스