피부노화의원인★알아보자!

피부노화의원인★알아보자!

 

요즘 봉가봉가의 고민이기도합니다.
날씨가 이랬다저랬다. 따뜻했다 추웠다! 더웠다 시원했다!
요래요래서, 피부가 상하지는 않을까.
아버지를 아버지라 부르지 못하는 홍길동도 아닌데,
추워도 히터 틀지 못하는 이 심정!ㅎㅎ

다들 좀 공감하시는편이죠?

 

 

얼굴을 보면, 그 사람이 살아 온 환경을 알 수가 있다고하죠?
물론, 피부도 포함이겠지요. 나이를 먹다보면 어쩔 수 없이 흔적이 남기 마련인데,
주름도 생기고, 그러면서 동안이라고 자부했던 내 피부도 나이를 먹어가게 된답니다.
진짜...주름은 아무리 생각해도 싫은 것 같아요.

  

살짝씩, 잔 주름이 늘때마다, 흔적이야! 아름답게 늙어가는중이야!
혼자 최면을 걸고 괜찮다고 이야기하지만! 신경쓸 수 밖에 없는 불편한 진실!ㅎ

어쨌든, 애니웨이!
우리의 피부는 피부의 멜라닌 색소와 관련이 있다고합니다.
자외선으로부터 피부를 보호하는 멜라닌색소는 하얀얼굴을 갖고 있는 사람들은
이 색소가 적어서 자외선으로부터 피부를 제대로 지켜내지 못해서 잡티가 많이 생긴다고 하더군요.

 

 

저 역시 그런편이구요..

그렇습니다! 피부노화의 직접적인 가장 큰 요인은 자외선!
자외선은 피부 진피층의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하여 피부의 탄력을 떨어트리고
잡티까지 유발한다고합니다.
얼굴이 하얀 사람이 까만 사람에 비하여 피부 노화가 2배 가까이 더 빠르게 진행이 된다고 합니다.
얼.굴.하.얀.봉.가.봉.가.슬.프.네.요!

 

피부노화의 원인을 알았으니, 노화예방법도 알아야겠죠!

 

중요한, 피부노화예방법!

1. 쉬운듯 어려운, 올바른 세안
보통, 뜨거운 물과 차가운 물을 활용하는데, 오히려 피부에 자극을 줄 수 있다고하네요.
그렇게되면 피부의 탄력까지 떨어진다고합니다.
가장 노멀한 방법은, 미지근한물로 세안을 하는게 가장 좋다고 하는데요,
미지근한물로 얼굴을 씻고 클렌징을 깨끗하게 한 뒤, 손가락 끝으로 마사지를 하듯이
부드럽게 문질러 주며 거품을 씻어내는 경우에는 물을 끼얹듯이 제거하면
피부 노화도 방지 할 수 있고, 주름까지 예방할 수 있는 일석이조의 방법!

 

2. 제일 좋은 , 충분한 수면 취하기
피부는 숙면을 하는동안 재생이 된다는 진실! 우리의 하루 중 밤에는 피부의 재생과 혈액순환이
최고인 시간으로 밤 10시부터 새벽2시 사이에 우리의 모든 세포들은 노폐물을 배출하고, 새로운 영양을 받아
세포 분열을 한 뒤 새로운 에너지로 축적된다고합니다.
이러기에, 잠을 덜 잔 날은 피부가 푸석푸석하고 칙칙하다고 느껴지는 거 아닐까요!

 

3. 어마무시한, 자외선차단
아까도 언급했듯이, 피부 노화의 가장 대표적인 주범은 자외선!
기미나 검버섯 같은 색소 질환이 생기며 열 손사엥 의하여 수분이 부족해지며 콜라겐과 탄력섬유를 파괴하여
피부 암을 일으키는 원인이 됩니다.
그러므로 외출하기 전 30분! 꼭 자외선 차단제를 발라주고, 쉬운일이 아닌건 알지만
야외에서 활동이 많은 경우 2~3시간마다 덧 바르는게 좋습니다.

 

이렇게 피부 노화의 원인과, 예방법에 대해서 알아봤는데요,
실천하지 않으면 무용지물!
피부 상하기 쉬운 이 계절에 피부관리 잘 하셔서,
모두 피부미인에 도전해보자구요♥