출산후다이어트 무작정 굶는다고 살안빠져요!중요한건★

출산후다이어트 무작정 굶는다고 살안빠져요!중요한건★

제가 예전에 그랬습니다.
23살때부터 일찌감치 버스를타면
할머니들이 몇개월이냐,
몸푼지 얼마나 됐냐...ㅡ,ㅡ

(할머니들 미오욧T.Tㅋ)

뭐 이해는 합니다.
살이 쪄서 얼굴은 늘 부어있었고,
배는 남산만하고,
뚱뚱하니까 옷은 맨날 큰옷만 입고 다녔으니,
오해 하실만도 했죠. 뭐.

중요한건 지금!!
15KG나 빼고, 30대 후반임에도
동안소리 듣고 있어요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

늘 저에게 살빼기는 숙제였기때문에,
온갖 방법을 다 해봤었죠.
급하면 제일 먼저 해본게,
굶고 운동하는거!!
그리고 약먹고 살빼는거!

가장 쉽다고 생각했습니다.
근데 진짜 굶으면서 몸을 괴롭히는건 아닌것 같아요;;
특히나, 출산후다이어트는
영양균형을 맞추면서
건강하고 탄력있게 빼는게 진짜진짜 포인트예요★

 

살빼는 방법이 정말 많잖아요.
근데 그 어느하나도 쉽지 않은건 맞습니다.
하지만!
한가지 확실한건!
살을 빼면 인생이 달라진다는것!
자신감이 생긴다는것!

출산후다이어트때문에 고민하시는 분들
너무너무 많으시더라구요.
출산후 늘어진뱃살들..
모유수유하면 자연스럽게 살이 빠질거라 생각했는데,
빠지지 않는 몸무게..

제가 어떻게 살뺐는지!
그리고 다른분들이 살을 어떻게 빼고 있는지!
지금부터 알려드리겠습니다 ^_^

제가 소개해드릴방법은 단백질쉐이크를
식사대용으로 드시는거예요!
시간없는 출산맘들 먹기도 간편하고,
먹고나면 포만감도 있습니다!

거기다 밥보다 영양은 5배나 높아서,
굶으면서 하는 다이어트??

아닙니다!

아침,저녁으로 쉐이크 식사 든든하게 하시고,
한끼는 일반식사 하시는거예요!
단백질양은 개인별로 맞게 조절해드리고 있구요,
모유수유중에도 가능하니,
걱정없이 드셔도 됩니다!!

 

아무리 쉐이크를 먹는다고해도,
한끼 식단이 정말 중요해요!
다이어트약이라고 생각하고 막 드시면
살 안빠집니다!

말그대로 다이어트예요!
적당한 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취해야,
최종적으로는
요요없는 살빼기 성공하실 수 있답니다.

 

출산후다이어트 하시는 분들중에
가장 고민부위가 어디냐고 물어보면
단연코, 뱃살이라고 말씀하시는 분들이 많으신데요.

뱃살빼는꿀팁★
저도 진짜 효과를 많이 봤는데요,
수분섭취가 가장 관건입니다.

그런데, 물을 평소에 한,두잔도 못먹는데,
갑자기 물을 챙겨드시는게
쉬운 일은 아니죠.

그럴때, 허벌티를 섭취하시면
이뇨작용이 원활하기 때문에
몸속 노폐물이나, 체지방 찌꺼기를 몸밖으로
빼내 주는 역할을 한답니다^^

가장 핵심 기능은★
체지방도 태워준다는거!!

그리고 출산후 정리되지 않는
허벅지, 팔뚝등의 군살들은
알로에겔을 같이 드시면,
제대로 출산후다이어트 효과를 보실 수 있어요!

알로에겔은 몸속 정화작용을 도와주기때문에,
쉐이크의 흡수율을 높여주고,
근육형태로 뭉쳐있는 체지방을 말랑거리게 해줘서
사이즈를 줄여주는 역할을 한답니다!

출산후다이어트 시기는 언제가 좋을까요?
출산 후 6개월 이내 에 하시는게 좋습니다!
수월하게 빠지기도 하고,
지방세포가 자리잡기 전인 시간이예요!!

운동할 시간도 없고,
굶는것도 안되고!
혼자 이방벙 저방법 해봐도
잘 안된다 하시는 분들은,
허벌라이프7년차 미야코치에게 물어보세요!

똑같은 제품으로도
어떻게 관리받으시냐에 따라서
확연히 결과는 달라진답니다!

꼼꼼하게 상담도와드리고 있으니,
궁금하신건 언제든지 물어보세요 ><