장기동운동 굿바디휘트니스*스페셜굿바디 후기~!

장기동운동 굿바디휘트니스*스페셜굿바디 후기~!

살빼러 간 곳은 맞는데,
이렇게 살이 빠질 줄은 몰랐습니다.
요즘 살빼는 재미에 폭 빠졌습니다.
장기동운동 알아보시는 분들은 요즘 많이 알아보실텐데,

제가 다닌곳은,
장기동 코페아커피 3층 스페셜굿바디휘트니스란 곳입니다.
처음에는 그룹운동이라고해서
궁금해서 올라가봤더니,
일반 헬스장은 아니더라구요.
그 흔한 런닝머신 한대가 없어서 당황했는데,
바디웨이트를 그룹운동으로 진행한다고 하더라구요.

그런데 여기는 규모가 작기때문에,
소수정예제로 운영이 되고 있다고 하더라구요.
예전에 pt받고 싶어서 알아본적이 있는데,
그때는 가격때문에 엄두도 못냈거든요.

근데, 가격도 저렴하고
운동도 많아야 한타임에 6-8명이라서,
거의 개인 pt 수준으로 운동할 수 있겠더라구요.

처음에 체지방 측정하고 더 당화했습니다.
제 체지방이 이렇게 높을 줄 상상도 못했는데,
정말 심각하더라구요!
충격을 받고 일단 무료 체험을 받아봤습니다.
그런데 진짜 힘들더라구요!!
사실 규모도 작고 헬스 기구도 없어서,
여기서 운동이 될까 싶었는데,
왠걸요..
정말 죽을뻔했습니다!!
ㅋㅋㅋㅋ

넘나 힘들었다는 사실!
여기서 운동하면 살이 안빠질 수가 없겠다는 생각이 들어서,
바로 등록하고 다음날부터 고고씽!
회당으로 갈 수 있어서,
제가 가는 날만 체크되니까 출석에 대한 부담도 줄어들더라구요.
수업하는데 인원이 작고
옹기종기 아주 가족적인 분위기에 운동분위기가 너무 좋더라구요~
헬스장 다녔을때는,
운동이 힘든것 보다 혼자 다니면 심심하고 지루해서
매번 중도포기했었는데,
요기는 소규모로 운영되고
매일 출결체크도 해주시니까 자꾸 가게 되고,
가면 사람들이랑 또 나름 친하게되고,
운동이 재미있어지는 이상한 곳이더라구요!!ㅋㅋ

그리고 일주일에 한번 체지방을 해주기때문에,
제 몸상태를 파악할 수 있다는 장점이 있습니다!!
저는 요기 스페셜굿바디휘트니스 다니면서
10kg이상 뺐습니다!!
진짜 너무 신기한것 같아요~
운동만 했을때도 이렇게 안빠졌었는데,
매일매일 해주시는 식단체크때문에,
더 많이 효과를 본 것 같습니다!!

장기동운동 알아보고 계신다면,
직접 가셔서 상담받고 무료 체험해보시면,
가장 확실히 아실 수 있구요!!
전화로도 상담가능해요~~

이쯤에서 스페셜굿바디휘트니스의 장점!
1. 소수정예제 (자세를 꼼꼼하게 봐주심!)
2. 예약제 (좀 쉴라해도 출석하게됨..ㅋㅋ)
3. 운동후에 주는 단백질쉐이크
4. 살빠짐!!!!!!

이밖에도 여러가지가 있지만,
저는 장기동운동 알아보다가 등록하게된 스페셜굿바디휘트니스에서,
가장 많이 바뀐건,
사실 체력도 정말 많이 좋아졌구요!
그리고 무엇보다 건강을 위해서, 다이어트를 위해서,
어떻게 먹어야 하는지!
왜 굶으면 안되는지를 배워서 너무 좋습니다!
물마시는 습관이 길러져서도 너무 좋구요!!

정말 올겨울 두꺼운 옷으로 몸을 가리고다니고 싶지 않으시다면
꼭 한번 찾아가서 상담해보세요!
화이팅입니다!!