남자 뱃살빼기로 27kg빼고 재탄생!!

남자 뱃살빼기로 21kg빼고 재탄생!!

아무 생각없이 찌도록 방치해놓은 뱃살!
덩치가 좀있으면 건강하다고들 하잖아요.
뭐 저도 그러려니하고 지나쳤습니다!
근데 나이가 들수록 점점 몸도 무겁고, 뭘해도 피곤하고,
건강에 이상이 올것만 같은 느낌이 들더라구요.
그래서 시작한 남자뱃살빼기!!

저는 3개월 진행하는동안 27kg가 빠졌습니다!!

사실, 처음에는 이런거 먹으면서 뺀다는 생각은 안했구요
혼자해도 될거라고 생각하고
무작정 굶기 시작했습니다!
그리고 운동도 나름대로 해보고...
근데 사실 혼자 하는게 쉬운일은 아니더라구요.
혼자 하는게 너무 어려워서
다른분들은 어떻게 하나 싶어서 살펴보다가 보니,
후기들이 많더라구요.
혼자 하지 않고 살뺐다고 하는 후기가 있어서
클릭해봤더니,
너무 공감이 가더군요.

방법은 단백질쉐이크를 하루에 두번 밥대신 먹고,
한번은 일반식사하는건데,
처음에는 밥안먹고 쉐이크 먹으니까 살빠지지 라고 생각했습니다.
근데가만히 생각해보니까,
굴고 운동해도 어느정도까지만 빠지고
거기서 더 내려가지 않더라구요.
그리고 처음에는 약이라고 생각했는데,
코치님 이야기 들어보니 그것도 아니었습니다.

엄연한 식사대용한끼식!
고단백질의 저칼로리 식사라고 말씀하시더군요.
그리고 남자들은 귀찮은거 딱 질색인데,
먹기도 간편하게 먹을 수 있고,
예전에 단백질 먹었을때는 정말 아무 맛도 안났는데
이번에는 굉장히 맛있더라구요.

그리고 제가 배고픈걸 못참아서,
할 수 있을까 했는데,
의외로 포만감도 있고 정말 남자 뱃살빼기 하기에는 딱인듯!!

 

제가 남자뱃살빼기 하는동안
가장 효과를 많이 본게
알로에겔이랑 듀오였는데,
확실히 단기간에 빼기는 좋더라구요.
이걸 따로 먹는것 보다,
쉐이크 먹을때 같이 먹으면 시너지 효과가 있다고하길래
같이 먹었는데
확실히 말 듣길 잘한 것 같아요!
단단한 살도 많이 몰랑해지고,
그러면서 사이즈도 많이 빠지고~
그러다보니까 뱃살이 자연스럽게 빠지면서 옷이 헐렁해지더라구요~

입맛조절을 위해 먹은 허벌티 덕분에,
변비도 좋아지고
그러면서 남자지만 피부가 좋아져서,
좋더라구요..ㅎㅎ
운동은 시간날때마다 했구요,
중점적으로 운동을 한건 아니고,
코치님이 시키는대로 시간이 날때마다 할 수 있는
동작을 알려주셔서 한게 다예요~!
그저 코치님이 일러주는대로 잘 따라서 먹기만했는데,
살이 빠지는거 보니,
너무 신기하더라구요!

회사생활하면서 식습관도 엉망이되었고,
잦은 회식이랑 그때마다 먹은 술때문에,
정말 감당할 수 없을 만큼 나온 배를보고,
이렇게 뺄 수 있을 거라고는 생각하지 못했는데,
남자 뱃살빼기 하니까 정말 되긴 되더라구요!
그리고 중간에 포기하지 않고 끝까지 했다는것도
너무 신기합니다!

제가 남자뱃살빼기하면서 3개월동안 27kg를 뺐구요,
병원에서도 살을 못뺄거라고 이야기했어요.
너무 살이 쪄서 운동도 무리가 갈거라고 했습니다!
근데 이번에 코치님 잘만나서 끝까지 포기 하지 않고 했더니
저도 이렇게 남자 뱃살빼기 성공하는 날이 오긴하네요!

운동이 필요없다고 하시는 분들도 계시던데
제 생각엔 운동을 병행하시면 훨씬 빠를거예요~
저는 단기간에 많은 감량을 원했기때문에
쉐이크 먹으면서 운동했더니, 진짜 빨리 빠지더라구요~~
하지만!!
운동보다는 확실히 식단관리가 더 중요하다는 사실!
전문 코치님 만나셔서 확실하게 관리받아보세요!

운동이 중요한게 아니라 누구나 살 빼실 수 있으실거예요!